Diabetes [ डायबिटीज ]

डायबिटीज क्या है  

               जब शरीर  में ग्लूकोस की मात्रा बढ़ जाती है तो इसको डायबिटीज कहा जाता है यह इन्सुलिन की कमी की वजह से होता है  इंसुलिन एक हरमोन है जो पाचन से बनता है यह हमारे जिस्म में खाने को उर्जा में बदलता है यह एक हमेशा रहने वाली बीमारी है इसमें मरीज़ के शरीर में ब्लड में ग्लूकोस की मात्रा बढ़ जाती है और शरीर में कोशिकाए इंसुलिन के प्रति ठीक से प्रतिकिर्या  नहीं कर पाते है 

डायबिटीज के कारण

               जब शरीर सही तरीके से ब्लड में मोजूद ग्लूकोस का उपयोग नहीं कर पाता तो मरीज़ को यह परेशानी हो जाती है अक्सर डायबिटीज के ये खास वजह हो सकती है 

       1             इंसुलिन  की कमी     

        2            घर में डायबिटीज का मरीज़ होना 

        3            बढती ऊम्र

        4           खून गाढ़ा होना 

        5           exercise न करना 

        6           हाई ब्लड प्रेशर होना  

        7           हामोंस का असंतुलन होना 

        8          खान पान की गलत आदत डालना 

डायबिटीज की पहचान 

               इसकी खास पहचान ये हें

       1          बार बार प्यास लगना

       2          भूख बहुत लगना 

       3          बार बार पेशाब आना 

        4          ज़ख्म देर से भरना 

       5          चक्कर आना 

       6          चिडचिडापन

       7         धुन्दला दिखाई देना 

डायबिटीज से बचाव 

       1           पोष्टिक भोजन लें 

       2           exercise करे 

       3           पूरी नींद लें 

       4           सिगरेट व शराब न पिये

       5          मोटापा कम करे 

       6          तनाव से दूर रहें 

डायबिटीज का देसी इलाज 

              मेथी के दानो को रात को सोने से पहले एक गिलास पानी में डालकर रख दें सुबह नहार मुँह इस पानी को पियें और दानो को चबालें इससे डायबिटीज control में रहता है